文章来源：福州中德骨科医院 更新时间：2024-02-19
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。
沿着下颚向下按摩。
下颚左右转动各5 次。
手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次
上一篇：手脚麻木之脚部与足部运动
下一篇：手脚麻木的危害怎么治疗脊椎病引起的手麻
老年人手脚麻木原因
手脚麻木眼底出血的患者该怎么办
手脚麻木之手部与脸部运动
简单几个动作减轻手脚麻木
直肠癌化疗为什么会出现手足麻木
手脚发麻 赶紧查血管
腰椎间盘引起的脚底发麻是怎么回事
《手脚麻木的运动治疗》
手脚麻木日常生活注意事项
去挂号 网上挂号无需排队
问医生 一对一详细问诊
